niż kreatyna

proponuje polaczyc te dwa suplementy lecz sklaniam sie w twierdzeniu ze nitrobolon działa silniej niz kreatyna przynajmniej na mnie

[...] i przy cyklach redukcyjnych. jesli chcesz sięgnąc po mocniejsze suple - to obawiam sie, że wielu takich nie znajdziesz, gdyż nie ma mocniejszej legalnej substancji na rynku niż kreatyna i jej przetwory. nie ma żadnych merytorycznych przesłanek by twierdzic, że jabłczan działa skuteczniej niż monohydrat, a juz na pewno nie mozna liczyc na to, że [...]

Veron : dobry humor chyba dzisiaj masz? Marijo ,Damixxx : czy naprawde uważacie że opłaca sie kupywać te białka? I efekty po nich są widoczne? Koszutują sporo wiecej niż kreatyna. A mają tylko wspomagać diete... "srednio sie opłaca: glutamine,aminokwasy,karnityne,"naturalne sterole" glutamine? chyba na przeziębienie, aminowasy? [...]

szukam czegoś mocniejszego przed trening niż mezomorph - napalm muscle warfare. silniejszego jesli chodzi o budowe mięśnia niż kreatyna - niema takiego suplementu.

trening siłowy będzie dla Ciebie lepszym antykatabolikiem niż kreatyna, jak również lepszym spalaczem niż chemiczne środki, jak masz zastój w nim bym szukał ratunku. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-02-03 19:15:55

Napisałem już w poscie hmb olimpu, że hmb to jedna ze składowych mojej suplwmentacji, oczywiście, że na samym hmb to do takich efektów bym nie doszedł, ale działa na mnie lepiej niż kreatyna Pozdrowienia lucek

[...] 40% lepiej dziala niz kreatyna - ile prawdy nie wiem ? nie stosowalem, nawet nie wiem gdzei mozna dostac - napewno USA ;] jak cos wiecej bede wiedzial to dam znac :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

[...] co najmniej bezsensowne. I tak teraz nie jest Ci potrzebna - powiedziałbym Ci, że tylko Ci przeszkodzi. Teraz potrzebujesz dobrego treningu i porządnej diety - da Ci więcej niż kreatyna Po trzecie - jeżeli będziesz mógł po nią sięgnąć minimum za pół roku to po co teraz o tym rozmawiać skoro potem i tak będziesz o to samo pytał? Po co będzie ta [...]

ja dej 7 lyzek ale od herbaty, a z racji ze to sie bardziej klei niz kreatyna (bo sie 5g kreatyny przeca odmierza lyzeczka do herbaty) to jest wieksza gorka, wiec pewnie troche wiecej niz 5g na lyzke wychodzi. Na pewno nie 7 lyzek stolowych. Zreszta postaram sie gdzies zwazyc na dokladnej wadze. Waniliowy Provit 85 jest super w smaku, nie wiecie [...]

jajka czasem sa zamiast miesa w moim jadlospisie, ale fakt ze za rzadko - trzeba bedzie dodac, bo wiem ze warto. a po twarogu czy ogolnie nabiale czuje sie dobrze DODAJ MIN 5 JAJEK NIE BEDZIESZ ZAWIEDZIONY ZA POL ROKU oliwa z oliwek jako zrodlo tluszczy jednonienasyconych, obok lnianego jako zrodla wielonienasyconych - staram sie zachowywac [...]

Wynik będzie taki sam Na XP niby fajniej bedzie Ci sie wiczy niż na stormie ale z drugiej strony Xplode przed treningiem da ten sam rezultat.. Dlatego napisałem, że wszystko jedno o ile z mono bywałeś zadowolony POmyśl o jakimś białku i carbo w sumie dla mnie to ważniejsze niż kreatyna.. pzdr.

nie ma silniejszego legalnego anabolika niz kreatyna. Sa stacki kreatznowe ale ich wieksya moc polega na doraźnym pobudzeniu, poprawie komfortu treningu itp. W Twoim przypadku zbędne. Gainer = jedzenie w proszku. Nie ma mocniejszych i słabszych gainerów, są gorsze i lepsze jakosciowo, ale jakosc gainera - moze wplynac co najwyzej na jakosc [...]

[...] ostatnie z nich napewno już z większą ilością metki lub innych środków.Ja jednak obstaję przy swoim,że 10 mg mety dziennie przez miesiąc potrafi zrobić znacznie więcej niż kreatyna i inne shity.I będzie to przyrost dużo większy.Piszę tak bo sam jadłem 10 mg metki i byłem zadowolony.Jeśli ktoś chce mieć poważne przyrosty 10 mg napewno do [...]

[...] nie wiem czy wrzucalem Ci link do tematow odżywiania, jesli tak to sie powtorzę- bo warto naprawdęhttp://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html to uporządkować; myslę,ze nawet- niż kreatyne- kupić dzywkę do wspomagania diety, ona bardziej pomoże jesli jest wlaściwie dobrana niż kreatyna z brakami w odzywianiu

Czytaj uważnie. W badaniach wykazano lepsze (może minimalnie, ale jednak) działanie MP niż przyjmowanych osobno kreatyny i magnezu. - jesli mamy juz uscislac, to badania nie byly spojne, tzn nawet jak w jednym badaniu wyszlo że chelat magnezowy jest lepszy niz kreatyna + tlenek magnezu, to kolejne juz tego nie potwierdzalo. Z resztą - zalezy [...]

jakby wszedl jakis nowy suplement o skutecznosc rownej lub wiekszej niz kreatyna to WSZYSCY zaczeliby to brac... jesli wiec malo osob to bierze to skutecznosc jest znikoma :)

Przeciez nic nie robi lepszego powera niz kreatyna:) Moj brat na lajtowym cyklu CP (ok. 300g) z mono w 6 tygodni zrobil 8 kg na lawce. A co do diety to lubie miec troche wiecej wegli niz potrzeba bo naprawde szybko wtedy tyje i dlatego potrzebuje cos w sytlu HMB:) Hehe ale to dopasowane do mnie;)

Tylko pytalem, bo po jego avatarze to sie zdziwilem, mocno nie dozywiony chlopak to sie zdziwilem ze wogole kiedykolwiek bral cos mocniejszego niz kreatyna,wow.

Rób w dni treningowe, odrazu po treningu silowym. Gainer to zupelnie cos innego niz kreatyna.

No sorki ale ja sie na tym nie znam za bardzo " osobiscie lepsze jest hmb niż kreatyna ale to juz zalezy jak dla kogo" więc mogę brać to HMB już nawet wiem które ;)http://www.trec.pl/sc/produkty/hmbrevolution.html co o tym uważacie ?? i czy do HMB brać jeszcze coś ?? czy można brać odzywkę białkową ?? i czy to do lepsze wyniki ??